Comment profiter des fêtes de fin d'année tout en suivant une radiothérapie

Noël est un moment de partage, de joie et de gaieté, où amis, famille et proches se réunissent pour célébrer, partager des moments et des souvenirs et se tourner vers la promesse d'une nouvelle année.

Cependant, cet esprit des fêtes peut aussi représenter un défi pour personnes subissant une radiothérapie, la chimiothérapie et d'autres formes de soins contre le cancer.

Les fêtes de fin d'année constituent souvent une perturbation supplémentaire dans votre emploi du temps, en plus des séances de radiothérapie, avec la pression involontaire que peuvent engendrer les réunions de famille.

Vous n'êtes pas seul(e) à Noël, et des personnes sont là pour vous aider en cas de besoin. Voici quelques conseils et astuces pour vous aider à gérer les difficultés pratiques et émotionnelles de cette période.

Pourquoi Noël est-il difficile lorsqu'on est traité pour un cancer ?

Pour certaines personnes suivant un traitement contre le cancer, Noël représente une pause bienvenue dans la routine, une occasion de se reposer et de récupérer, tout en célébrant leurs progrès avec leurs proches.

Cependant, dans le même temps, l'espoir et la magie qui font de Noël ce qu'il est peuvent aussi être plus difficiles à vivre. Si certains apprécient cette période, d'autres peuvent l'appréhender davantage.

• Vous pourriez ressentir une pression inconsciente vous incitant à éviter de parler de vos sentiments négatifs, de vos angoisses ou de vos incertitudes afin de ne pas contrarier les autres.
• Vous pourriez vous sentir seul ou isolé à un moment où les services de santé et de soutien ont tendance à fonctionner selon un modèle d'urgence plus limité.
• Vous pouvez ressentir une fatigue accrue ou les effets de symptômes liés à un emploi du temps plus intense ou plus stressant que d'habitude.

Si vous ressentez quelque chose de semblable, sachez que c'est naturel, que vous n'êtes pas seul et qu'avec un peu d'organisation et de soutien, ces difficultés peuvent être surmontées pour vous assurer un Noël agréable.

Comment se préparer aux fêtes de Noël ?

Les préparatifs sont un élément clé de Noël, et si vous suivez un traitement contre le cancer, vous devrez effectuer des préparatifs supplémentaires pour profiter au maximum de cette période et vous apporter la plus grande tranquillité d'esprit, que vous receviez des invités, partiez en vacances ou preniez du temps pour vous.

Obtenir les coordonnées d'urgence

De nombreuses cliniques auront des horaires réduits ou seront complètement fermées pendant les fêtes de fin d'année, il est donc important de connaître vos options.

Votre  équipe de lutte contre le cancer et notamment vos principaux interlocuteurs au sein de cette équipe vous expliqueront probablement ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant la pause, la date de votre prochain rendez-vous et ce que vous devez faire si vous ne vous sentez pas bien.

N'oubliez pas de leur demander vos coordonnées afin de savoir à quoi vous attendre.

Vérifiez vos ordonnances

Si vous prenez des médicaments à l'avance ou si vous utilisez du matériel médical dans le cadre de votre traitement, assurez-vous d'en avoir suffisamment pour toute la période des fêtes. Contactez votre médecin pour vérifier que vous avez bien vos ordonnances.

Par ailleurs, demandez à votre équipe soignante si vous avez besoin de médicaments supplémentaires pour soulager vos symptômes pendant les fêtes, comme les nausées ou la fatigue, et notez la liste des médicaments que vous êtes susceptible de prendre.

Faites part de vos besoins à vos hôtes.

Si vous rendez visite à votre famille ou à vos amis, ils feront tout leur possible pour rendre votre séjour le plus agréable possible. N'hésitez donc pas à leur faire part de vos besoins en matière d'alimentation, si vous avez besoin d'une pièce calme pour vous isoler ou si vous devez partir plus tôt.

Comment gérer les symptômes pendant les fêtes de Noël ?

Les traitements contre le cancer peuvent comporter des hauts et des bas, et votre équipe soignante fera tout son possible pour assurer votre confort à l'approche des fêtes de fin d'année. Voici toutefois quelques conseils pour soulager les symptômes courants liés aux festivités.

Ne mangez que ce que vous vous sentez à l'aise de manger

Prévenez votre hôte à l'avance si vous souhaitez une consistance particulière pour votre plat ou une portion plus petite. Les plats de Noël sont souvent riches, copieux et savoureux, ce qui peut être difficile à supporter pour les palais ou les estomacs sensibles.

Si vous prenez comprimés contre les nauséesVérifiez si vous devez ajuster votre schéma posologique.

Programmez des rappels pour prendre vos médicaments

Si vous prenez des médicaments contre la douleur, il est possible d'être distrait ou d'oublier de les prendre en raison des événements de la journée. Programmez donc des rappels sur votre téléphone pour vous assurer de prendre vos médicaments au bon moment.

Protégez-vous

Si vous êtes sensible au contact physique, placer un coussin sur vos genoux peut aider à adoucir les câlins trop enthousiastes des jeunes enfants ou des animaux domestiques.

Faites des pauses chaque fois que vous en avez besoin.

La plupart des fêtes de Noël proposent une salle calme ou un endroit où l'on peut s'isoler du bruit et des conversations. N'hésitez pas à signaler vos besoins de pause, de repos ou même de simple allongement pendant la journée.